諮詢黃垣禎醫師

中醫飲食禁忌

寒涼、冰冷飲食

任何冰品、西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蓮藕、綠豆、白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、番茄。

辛辣、燥熱、燒烤、油炸食物

  • 辛辣物: 辣椒、大蒜、老薑、蔥、沙茶醬。
  • 燥熱物: 茴香、韭菜、肉桂、羊肉、狗肉。
  • 熱性水果: 龍眼、荔枝、芒果、榴槤。
  • 刺激性食物:醃漬品、咖啡、咖哩。

清淡、甘平,易吸收的食物

芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、桑椹、空心菜、菠菜、紅蘿蔔、茼篙、花椰菜、雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶、豆漿、米飯等等。