心

心主血脈，心包能通行氣血，保護心臟免受傷害。

心的陽氣旺盛，能溫煦人體，並能推動血液運行，供給全身所需營養氣血，維持生命。所以才說:“心者，君主之官。”

心主神明，心與大腦相呼應，管理大腦皮層的精神意識思維活動，以及部分自律神經系統。心也影響著人體免疫力與神經內分泌的調節。

保養重點:

1.心臟保養之藥物:人參、刺五加、黃耆、紅景天可以增加心臟的耐受力，炙甘草湯可以調整心律，生脈飲可以增加心氣。

2.保持好的運動習慣，增加心肺功能的作用。

3.建議睡子午覺，有利於心臟保養，也就是中午十二點左右休息一下，晚上十二點以前一定要睡一下。

4.運用夏季來增加心臟陽氣，可以貼三伏貼，心俞穴為主。

5.少吃冰品，讓循環好，冬季時腳注意保暖，對於心臟循環有幫助。