青春痘很惱人，下巴處長痘與婦科最相關，多囊性卵巢症候群患者也常以滿臉青春痘表現，雙頰痘與肝火旺相關，其實還是分泌失調的影響最大。

一些女性痘痘患者來就診，多數還是要與婦科調法連結。

雙頰帶膿的青春痘體質性多數是肝火上炎有關，除了適度疏肝，降火安神最為重要，調肝氣以達經絡通暢，安神以抑肝火不上炎，加上適度的除濕，有膿的痘痘就會越來越好。

有些人額頭上長滿痘痘，一般為心火上炎的表現，痘痘如果又紅又腫，治療除了去心火以外更要注意清熱解毒，心火若去即要安神補腎，那麼腎水上濟，即能滋陰以達滅火之妙，荷爾蒙也能平衡。

脾胃濕熱也會冒膿痘，最多長在鼻頭及臉頰區域，有時背部胸部及身上也會冒痘痘，面部出油許多，合併一些腸胃及便祕狀況，此時清熱外也配合清腸，脾胃濕熱就能改善。

比較不好處理的是粉刺，一般有火的痘反而好處理，粉刺就是火氣不足以外推，皮膚又無法吸收分泌的粉刺，此時一定要清熱外加補氣托裡，讓粉刺能透過皮表生長出來，通常會在處方中加一點黃耆、皂角刺、白芷等，幫助粉刺外推。

下巴痘多及黯沉，除了平常疏肝理氣外，生理期一定要配合活血化瘀，在幾個月的婦科週期性調理下巴的痘自然削減。下巴黯沉要考慮是否有子宮肌瘤或肌腺症問題，一定要注意化瘀處理。

飲食應注意

• 少油少炸少冰。
• 燥熱食物少吃，例如龍眼，榴槤。
• 多吃一些富含維生素的食物，尤其是深色的蔬果，內含鐵成分高可以增加身體的血量，火氣自然不會那麼大。
• 增加睡眠時間讓身體不至於傷陰火旺，更重要的是保持一份愉快的心情，肝氣舒暢才不會損傷經絡而造成肝火上炎的痘痘。
• 夏天時可以多喝一些薏苡仁湯以增加身體利濕清熱及排毒，這樣自然痘痘就會減少很多，但是部要喝冰的薏苡仁湯，既可以美白又可以除痘。
• 還有每天一定要注意臉部清潔乾淨，毛孔通暢火氣減少自然痘痘無從生長喔。
• 注意排便狀況，好的排便習慣能增加排毒，便祕體質容易增加痘痘惡化。

汗皰疹其實汗腺的疾病無關，中醫分類病型應為濕引起的皮膚病，為一種濕疹的皮膚病。

汗皰疹中醫典籍「多生手足，形似蟻窩，儼如針眼，奇癢入心，破流滋水。」，患者常見手指手掌或腳底長出小水皰，其水泡附近奇癢，水泡破裂後容易發炎，形成濕疹性皮膚炎。由於體質性問題是故常常反覆發作，擾人甚深。

汗皰疹的發病原因未明，西醫沒有明確定論，中醫以濕論治，凡濕性皮膚問題要從脾胃著手，胃腸功能不好，無法運作水分，以至於水分分布不均，與腎引起的濕不同，脾虛之濕易反映於皮膚病，腎引起之濕容易反應下肢水腫，汗皰疹短期治療以解毒止癢利濕為主，中長期仍要調理患者脾腎為本，使脾腎運作好，可以代謝腠理間的水分，水分就不至於氾濫於皮表變成汗皰疹。

汗皰疹患者雖大部分為濕熱體質，臨床也見濕寒體質，一個熱象，一個寒象，雖寒熱方向不同，然祛濕手法一定，寒濕體質除濕外，要加溫脾腎及收斂之藥，必有卓越效果。

濕氣不能運作，腎氣一定要顧好，調理好脾氣，中長期一定要固腎收斂，補氣養精，身體水分津液自然可以收縮自如。

短期利濕解毒，輔以中長期調養之下，汗皰疹自然可以迎刃而解。

祝福大家端午假期愉快。