諮詢黃垣禎醫師

青春痘的中醫治療

青春痘很惱人,下巴處長痘與婦科最相關,多囊性卵巢症候群患者也常以滿臉青春痘表現,雙頰痘與肝火旺相關,其實還是分泌失調的影響最大。

一些女性痘痘患者來就診,多數還是要與婦科調法連結。

雙頰帶膿的青春痘體質性多數是肝火上炎有關,除了適度疏肝,降火安神最為重要,調肝氣以達經絡通暢,安神以抑肝火不上炎,加上適度的除濕,有膿的痘痘就會越來越好。

有些人額頭上長滿痘痘,一般為心火上炎的表現,痘痘如果又紅又腫,治療除了去心火以外更要注意清熱解毒,心火若去即要安神補腎,那麼腎水上濟,即能滋陰以達滅火之妙,荷爾蒙也能平衡。

脾胃濕熱也會冒膿痘,最多長在鼻頭及臉頰區域,有時背部胸部及身上也會冒痘痘,面部出油許多,合併一些腸胃及便祕狀況,此時清熱外也配合清腸,脾胃濕熱就能改善。

比較不好處理的是粉刺,一般有火的痘反而好處理,粉刺就是火氣不足以外推,皮膚又無法吸收分泌的粉刺,此時一定要清熱外加補氣托裡,讓粉刺能透過皮表生長出來,通常會在處方中加一點黃耆、皂角刺、白芷等,幫助粉刺外推。

下巴痘多及黯沉,除了平常疏肝理氣外,生理期一定要配合活血化瘀,在幾個月的婦科週期性調理下巴的痘自然削減。下巴黯沉要考慮是否有子宮肌瘤或肌腺症問題,一定要注意化瘀處理。

飲食應注意

  • 少油少炸少冰。
  • 燥熱食物少吃,例如龍眼,榴槤。
  • 多吃一些富含維生素的食物,尤其是深色的蔬果,內含鐵成分高可以增加身體的血量,火氣自然不會那麼大。
  • 增加睡眠時間讓身體不至於傷陰火旺,更重要的是保持一份愉快的心情,肝氣舒暢才不會損傷經絡而造成肝火上炎的痘痘。
  • 夏天時可以多喝一些薏苡仁湯以增加身體利濕清熱及排毒,這樣自然痘痘就會減少很多,但是部要喝冰的薏苡仁湯,既可以美白又可以除痘。
  • 還有每天一定要注意臉部清潔乾淨,毛孔通暢火氣減少自然痘痘無從生長喔。
  • 注意排便狀況,好的排便習慣能增加排毒,便祕體質容易增加痘痘惡化。